Een beter leven begint met een beter brein!

Als je brein beter functioneert neem je betere/gezondere beslissingen!

Heb jij:

  • Geheugenproblemen?
  • Hormonale problemen?
  • Overgewicht?
  • Een te hoge of te lage bloeddruk?
  • Mentale problemen
  • Veel stress?
  • Migraine?
  • Brein gerelateerde problemen zoals bv hersenbloedingen en alzheimer in je directe familie?

Wil jij:

  • Een beter geheugen?
  • Betere focus en concentratie?
  • Meer rust in je hoofd?
  • Leren welke specifieke stappen die je kunt nemen om je brein te veranderen (en te optimaliseren) om zo je leven te verbeteren?
  • Preventief aan de slag met de gezondheid van je brein om problemen op latere leeftijd te proberen te voorkomen?

Dan is deze cursus iets voor jou!

Het Brein

Je brein is betrokken bij alles wat je doet en alles wat je bent. Hoe je je voelt, denkt, handelt en met anderen omgaat, is gebaseerd op de gezondheid en functie van je brein. Je brein is het orgaan achter je intellectuele karakter, persoonlijkheid en elke beslissing die je neemt!

Toch maken de meeste mensen de fout om zelden aan hun breingezondheid te denken.

Tijdens het breintraject kijken we aan de hand van vragenlijsten waar in jouw geval de risico’s voor jouw brein liggen. Tevens controleren we onder andere je lengte/gewicht/BMI/ Bloeddruk.

Daarnaast is het in overleg mogelijk om (regulier) bloedonderzoek te doen, zodat we een nog beter beeld krijgen van de punten waar je aan kunt gaan werken.

De 11 risico facoren die van invloed zijn op je (brein)gezondheid die we gaan bespreken en uitzoeken:

B —   Bloeddoorstroming

R —  Retirement (pensionering en vergrijzing)

I  —  Inflammatie

G —  Genetica

H — Hoofdtrauma

T — Toxines

M — Mentale Gezondheid

I   — Immuniteit/Infectie problemen

N —  Neurohormonale tekorten

D — Diabetes / Obesitas

S — Slaap problemen

De cursus

Het programma bestaat uit:

  • 7 live lessen:
    • De 1e 6 lessen worden 2 á 3  onderwerpen die betrekking hebben  op het geheugen / het brein  uitgebreid besproken.
    • De 7e les is een terugkom dag.
  • De lessen vinden om de week plaats, zodat je de tijd hebt om de informatie, tips enz. in de praktijk te brengen of uit te zoeken
  • Uitgebreid werkboek met vragenlijsten en informatie
  • Lesboek
  • Aan het begin en aan het eind de mogelijkheid om je bloeddruk te laten meten
  • Aan het begin en aan het eind de mogelijkheid om je gewicht, visceraal vet en spiermassa te laten meten

Hoe, wat en waar:

 

  • Locatie: Middenburcht 136, 3452 MT Utrecht, Nederland, bij Winzicht.nu (winkelcentrum Vleuterwijde).
  • Er zijn voldoende parkeerplaatsen.
  • Bus lijn 28 stopt bij Vleuterweide centrum
  • Data: 11 november 2021, 25 november, 2021, 09 december 2021, 23 december 2021, 6 januari 2022. 20 januari 2022 en de laatste dag 7 april 2022
  • Tijdstip: inloop vanaf 19.30 uur, cursus van 20.00-21.00 uur
  •  Prijs € 249,-
  • Je ontvang na aanmelding een nota die dient uiterlijk 1 week voor de start te zijn betaald.
  • Indien minder dan 48 uur van te voren wordt afgezegd zal de helft van de cursus in rekening gebracht worden.

Change your brain, Change your Life

– dr. Daniel Amen-