Ketogene leefstijl paketten

 

Wil jij

  • Beter in je vel zitten?
  • Minder last hebben van een “watterig” gevoel (brainfog) in je hoofd?
  • Je cognitieve functies verbeteren?
  • Je hormonen in balans krijgen?
  • Gewicht verliezen?
  • Sneller opknappen na een hersenschudding?

Dan is het ketogene leefstijlplan wat voor jou!

Ketogene leefstijl pakketten

In mijn praktijk werk ik met het online keto leefplan van Ketogenics institute als basis. Op deze manier kun je veel thuis in je eigen tijd leren en diverse malen doornemen. Om je leefstijl aan te passen is namelijk tijd nodig en dan is het handig dat je altijd kan inloggen en nogmaals de (basis) informatie kunt nalezen/luisteren. 

Je kunt kiezen voor alleen het onlinepakket en zelf aan de slag gaan. Wil je echter echt resultaat halen en weet je al van jezelf dat je ondersteuning nodig hebt dan kun je beter voor het pluspakket gaan waar je naast het online programma ook ondersteuning krijgt. 

De ketogene leefstijlpakketten

 Ketogene Leefstijl basis

€ 179,00

 

Het ketogene leefstijl programma zonder ondersteuning

Wil jij zelfstandig aan de slag? Dan is dit pakket wat voor jou!

 

 

Wat krijg je:

Het online Leefstijl programma van ketogenic Instituut

 

 

 

Ketogene Leefstijl Plus

€ 379,00

 

Heb jij meer ondersteuning nodig om je doelen te behalen? Wil jij weten of aanvullend onderzoek en/of supplementen en zo ja, welke voor jou verstandig zijn?

Dan is deze optie voor wat voorjou!

 

Wat krijg je:

  • Het online Keto Leefstijlplan
  • Een intake (60 minuten)
  • suppletie advies
  • zo nodig aanvragen en bespreken van laboratoriumonderzoek
  • 3 consulten (á 30 minuten)
  • Korte vragen tussen door stellen is mogelijk via mail of whatsapp

 

 

* De kosten voor eventueel aanvullend laboratorium onderzoek en aanvullende supplementen vallen hierbuiten.

**Indien er meer consulten gewenst zijn dan kunnen deze per consult worden afgenomen. een consult van 30 minuten kost € 40,00 en een extra telefonische consult van 15 minuten kost € 15,00

Dit krijg je bij het online Keto Leefstijl Programma:

  • Praktische lessen en video’s met opdrachten en werkbladen om met een goed begrip van het proces je nieuwe leefstijl op te bouwen.
  • Logisch opgebouwde fases om zo soepel mogelijk de omschakeling te maken.
  • Een bibliotheek met een schat aan kennis over keto met aanvullende video’s en werkbladen.
  • Toegang tot de Keto Leefstijl Community.
  • Begeleiding door een gecertificeerde ketoprofessional is mogelijk.
  • Toegang zolang het programma bestaat.

.

Handige werkbladen

  • Keto Leefstijl Lijsten
  • Keto Maaltijd Matrix
  • Wegen en Meten werkblad
  • Plateau Checklist
  • Slaap Quiz
  • Fit Checklist
  • Enkele voorbeeld recepten
  • Voorbeeld menu
  • S.M.A.R.T. plan
  • Instructievideo

 

Indien je onder behandeling bent overleg dan met je behandelend arts, voordat je start met een ketogene leefstijl.

Het kan zijn dat je medicatie tijdens je traject aangepast dient te worden. Dit gaat altijd in overleg met je behandelend arts.

Ik wil graag starten!