Mentale mist / brainfog
Brainfog / Mentale mist kan je het gevoel geven dat je onder water bent of dat je overdag aan het slaapwandelen bent. Uitleg en 5 tips.
6 manieren om gezonder te eten
Hoe gezonder je eet, hoe gezonder je hele lichaam. Hierbij daarom een zestal simpele tips om gezonder te eten.
10 tips voor als je trek hebt
Als je start met een andere leefstijl dan kan het zijn dat je bij het omschakelen trek/honger krijgt. Hierbij 10 tips die je kunnen helpen.
Behandeling (regulier) van een hersenschudding
Als je een hersenschudding oploopt worden er diverse onderzoeken en behandelingen ingesteld. Bij de gevolgen voor je hormoonhuishouding wordt echter meestal niet stilgestaan.
Berna
Berna verteld over wat er toe geleid heeft om zich te specialiseren in wat hersenschuddingen voor overige gezondheidsproblemen kunnen veroorzaken.
Zwavel
Zwavel is essentieel voor het brein en een groot aantal lichaamsfuncties. Het is een onderdeel van belangrijke aminozuren en vrijwel alle eiwitten.
Hersenschudding
Als jij of iemand in je omgeving een hersenschudding oploopt is het belangrijk dat je gelijk actie onderneemt, anders kunnen er later restklachten ontstaan.
Stap 5. naar een gezondere leefstijl: sluit de keuken!
Als je kiest voor een gezondere leefstijl is het verstandig de juiste vetten toe te voegen. Deze heb je oa nodig voor de opname en transport van diverse vitaminen en zijn nodig voor een goed werkende celwand.
Stap 3. naar een gezondere leefstijl: stop met witte bloem, tarwe en granen
Als je kiest voor een gezondere leefstijl is het verstandig om te stoppen met wit brood, tarwe en granen. De meeste mensen kunnen hier niet goed tegen.