06-83098545 info@orthoenzo.nl

De 10 geboden voor afname van stress:

1. Je zult nooit perfect zijn, zelfs niet proberen prefect te zijn

2. Je zult moeten leren NEE te zeggen

3. Je zult niet je eigen ergste vijand moeten zijn, maar je beste vriend

4. Je zult niet voor iedereen alles moeten zijn

5. Je zult je nooit schuldig moeten voelen

6. Je zult tijd voor jezelf en voor je omgeving in moeten plannen

7. Je zult dingen ongedaan moeten laten liggen, die gedaan hadden moeten worden

8. Je zult niet moeten proberen overal tegelijk effectief te zijn.

9. Je zult dingen van je afmeten zetten en vaak niets moeten doen

10. Je moet jezelf af en toe saai, onordelijk, onelegant en onaantrekkelijk laten zijn