06-83098545 info@orthoenzo.nl

Zijn deze klachten herkenbaar?

Dit zijn allemaal signalen dat er een disbalans is in je hormonen en je in de overgang kan zijn.

Als je je hormonen weer in balans brengt zul je merken dat veel van deze klachten af nemen of verdwijnen. Dit geldt ook voor alle hier niet genoemde overgangskwalen.

Met goede voeding kom je gelukkiger en met minder kwaaltjes door de overgang.

Met behulp van Metabolic Balance® maak ik een voor jou speciaal op maat gemaakt voedingsplan. Het voedingsplan is gebaseerd op een uitgebreide bloedtest, je persoonlijke gezondheidssituatie en doelen.

Wil je hier meer over weten? 

Lees mijn  blogs over wat je zelf (preventief) kunt doen aan je gezondheid

 

Medische Thermografie

Wat is Thermografie in een notendop? Thermografie of infraroodfotografie is een pijnloze en stralingsvrije techniek waarbij de temperatuur en de veranderingen in de huidtemperatuur van uw lichaam in kaart wordt gebracht met behulp van een warmtegevoelige (infrarood)...

Lees meer

5 Tips voor goede borstgezondheid

Tip 1: Doe regelmatig zelf borstonderzoek Je kunt je borsten het best onderzoeken door te kijken én te voelen. Doe het onderzoek ongeveer een week na je menstruatie. Vlak voor de menstruatie kun je namelijk wat zwelling of knobbeltjes voelen die na de menstruatie...

Lees meer

Essentiële Sinaasappelolie

Wilde sinaasappelolie (wild orange)opbeurend voor lichaam en geest Wild Orange is een heerlijke Essentiële citrusolie uit de sinaasappelschil, die je gelijk een vrolijk gevoel geeft. Werking voor je lichaam: De olie kan je helpen met beter slapen Het is een goede...

Lees meer

Over Berna

Ik ben met Ortho en zo begonnen, omdat ik vrouwen wil helpen om beter voorbereid de overgang  in te gaan en door te komen. Het is tenslotte niet een fase waar je je zoals vaak wordt gezegd maar bij moet neerleggen en mee moet leren leven.

Met de kennis die ik heb opgedaan in de regulierezorg en mijn aanvullende studies kan deze periode een stuk soepeler verlopen. Daarnaast wil ik ervoor zorgen dat er meer bekendheid komt over de overgang.

Ik was bij Berna voor de thermografie en zag een folder liggen van Metabolic Balance. Ik vroeg haar wat het was en ik voelde meteen dit is iets voor mij. Het enige streven wat ik had en heb is me vitaler voelen. Ik ben de vijftig gepasseerd en dan word je wat strammer en ik had vooral moeite met mijn gewicht. Nu heb ik al een verleden van jojoën qua gewicht, dus ik weet wat lijnen is. Dat wilde ik pertinent niet meer. Vitaler voelen dat was de wens. Ik ben begonnen met Metabolic Balance en ik vond het leuk en lekker. En wonder boven wonder viel ik binnen no time 10 kg af. Ik ben nog steeds bezig, weliswaar niet meer streng, maar ik kan nu echt voelen wanneer het genoeg is qua eten. Ook dat heb ik lang geleden verloren. Het gevoel van genoeg. Ook geeft mijn lijf duidelijk aan wanneer het niet oké is voor mijn lijf. Dan is aan mij de keuze doe ik het wel of niet een volgende keer. 

Kortom Metabolic Balance heeft me zoveel meer gebracht dan ik hoopte. Berna is hierin ook heel fijn om als ‘coach’ hierin te hebben. Ze beweegt mee en begrijpt dat afvallen zeker niet mijn hoofddoel is. Ze denkt mee met het zoeken naar geschikte voedingsmiddelen en dat is prettig, want ze heeft een enorme kennis hierin. Ik vind het een aanrader voor iedereen. 

Brigitta, 53 jaar

Volg Ortho en zo op Facebook

Wil je niets missen van alle tips en informatie die ik deel, like dan mijn Facebook pagina!